Психологическая готовность к материнству в условиях военного конфликта
За подробной информацией обращайтесь:
shvydkajaa@yandex.ru
Психологическая готовность к материнству в условиях военного конфликта
Уважаемые женщины, просим вас пройти данные тесты с целью помочь нам провести исследование!
Начать
Форма данных
Заполните, пожалуйста, данные о беременности:
Возраст
Триместр беременности
1
2
3
Проживаете в зоне военных рисков:
1) в зоне активных или периодических боевых действий, эвакуации, под обстрелами, в оккупации
2) в зоне умеренных военных рисков, на территории ДНР
3) вне зоны военных рисков, за территорией ДНР
Просим вас из пяти утверждений, представленных в блоках, выбрать одно, наиболее полно отражающее ваше состояние.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1) Ничто не доставляет мне такого счастья, как сознание того, что я беременна.
2) Я не испытываю никаких особых эмоций, связанных с тем, что я беременна.
3) С тех пор как я узнала, что беременна, я нахожусь в нервном напряжении.
4) В основном мне приятно сознавать, что я беременна.
5) Я очень расстроена тем, что беременна.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1) Беременность заставила меня полностью изменить образ жизни.
2) Беременность не заставила меня существенно изменить образ жизни, но я стала кое в чем себя ограничивать.
3) Беременность я не считаю поводом для того, чтобы менять образ жизни.
4) Беременность так изменила образ моей жизни, что она стала прекрасной.
5) Беременность заставила меня отказаться от многих планов, теперь не суждено сбыться многим моим надеждам.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1) Я стараюсь вообще не думать ни о беременности, ни о предстоящих родах.
2) Я постоянно думаю о родах, очень их боюсь.
3) Я думаю, что во время родов все смогу сделать правильно, и не испытываю особого страха перед ними.
4) Когда я задумываюсь о предстоящих родах, настроение у меня ухудшается, так как я почти не сомневаюсь в их плохом исходе.
5) Я думаю о родах как о предстоящем празднике.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1) Я сомневаюсь в том, что смогу справляться с обязанностями матери.
2) Я считаю, что не смогу стать хорошей матерью.
3) Я не задумываюсь о предстоящем материнстве.
4) Я уверена, что стану прекрасной матерью.
5) Я полагаю, что если постараюсь, то смогу стать хорошей матерью.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1) Я часто с удовольствием представляю себе ребенка, которого вынашиваю, разговариваю с ним.
2) Я понимаю ребенка, которого вынашиваю, восхищаюсь им и считаю, что он знает и понимает всё, о чем я думаю.
3) Я постоянно беспокоюсь о состоянии здоровья ребенка, которого вынашиваю, стараюсь его почувствовать.
4) Я не думаю о том, каким будет ребенок, которого вынашиваю.
5) Я часто думаю о том, что ребенок, которого вынашиваю, будет каким-нибудь неполноценным, и очень боюсь этого.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1) Я не думаю о том, как буду кормить ребенка грудью.
2) Я с восторгом представляю себе, как буду кормить ребенка грудью.
3) Я думаю, что буду кормить ребенка грудью.
4) Я беспокоюсь о том, что у меня будут проблемы с кормлением грудью.
5) Я почти уверена, что вряд ли смогу кормить ребенка грудью.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1) Считаю, что беременность сделала меня еще прекрасней в глазах отца моего ребенка.
2) Моя беременность никак не изменила отношения ко мне отца моего ребенка.
3) Из-за беременности отец моего ребенка стал внимательнее и теплее относиться ко мне.
4) Из-за беременности я стала некрасивой, и отец моего ребенка стал холоднее относиться ко мне.
5) Боюсь, что изменения, связанные с беременностью, могут ухудшить отношение ко мне отца моего ребенка.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1) Большинство близких мне людей разделяют мою радость по поводу беременности, и мне хорошо с ними.
2) Не все близкие мне люди достаточно рады тому, что я беременна, не все понимают, что я теперь нуждаюсь в особом отношении.
3) Большинство близких мне людей не одобряют то, что я беременна, мои отношения с ними ухудшились.
4) Меня мало интересует отношение к моей беременности даже близких мне людей.
5) Некоторые близкие мне люди относятся к моей беременности неоднозначно, и это меня тревожит.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1) Мне всегда мучительно стыдно, когда окружающие замечают, что я «в положении».
2) Мне немного не по себе, когда окружающие замечают, что я «в положении».
3) Мне приятно, когда окружающие замечают, что я «в положении».
4) Мне наплевать, замечают окружающие или нет, что я «в положении».
5) Я не испытываю особой неловкости, если окружающие замечают, что я «в положении».
Наличие физического дискомфорта
Оцените свое состояние. Для этого выберите те строки, которые соответствуют признакам, имеющим место у вас в последнее время.
а) Полное отсутствие каких-либо неприятных физических ощущений.
б) Имеют место незначительные неприятные ощущения, не мешающие работе.
в) Наличие большого количества неприятных физических ощущений, серьезно мешающих работе.
Наличие болевых ощущений
а) Полное отсутствие каких-либо болей.
б) Болевые ощущения периодически появляются, но быстро исчезают и не мешают работе.
в) Имеют место постоянные болевые ощущения, существенно мешающие работе.
Температурные ощущения
а) Отсутствие каких-либо изменений в ощущении температуры тела.
б) Ощущение тепла, повышения температуры тела.
в) Ощущение похолодания тела, конечностей, «озноб».
Состояние мышечного тонуса
а) Обычный, неизмененный мышечный тонус.
б) Умеренное повышение тонуса мышц, чувство некоторого мышечного напряжения.
в) Значительное мышечное напряжение, подергивание отдельных мышц лица, рук, тики, тремор (дрожание).
Координация движений
а) Обычная, неизмененная координация движений.
б) Повышение точности, ловкости, координации движений во время работы, письма.
в) Ухудшение точности движений, нарушение координации, ухудшение почерка, затруднения при выполнении мелких движений, требующих высокой точности.
Состояние двигательной активности в целом
а) Обычная, неизмененная двигательная активность.
б) Повышение двигательной активности, увеличение скорости и энергичности движений.
в) Резкое усиление двигательной активности, невозможность усидеть на одном месте; суетливость, постоянное стремление ходить, изменять положение тела.
Ощущения со стороны сердечно-сосудистой системы
а) Отсутствие каких-либо неприятных ощущений со стороны сердца.
б) Ощущение усиления сердечной деятельности, не мешающее работе.
в) Наличие неприятных ощущений со стороны сердца, резкое учащение сердцебиения, чувство сжатия в области сердца, покалывания, боли в сердце.
Проявления (ощущения) со стороны желудочно-кишечного тракта
а) Отсутствие каких-либо неприятных ощущений в животе.
б) Появление единичных, быстро проходящих и не мешающих работе ощущений со стороны органов пищеварения – подсасывание в подложечной области, чувство легкого голода, периодическое умеренное «урчание в животе».
в) Выраженные неприятные ощущения в области живота – боли, снижение аппетита, подташнивание, чувство жажды.
Проявления со стороны органов дыхания
а) Отсутствие каких-либо ощущений.
б) Увеличение глубины и учащение дыхания, не мешающие работе.
в) Значительные изменения дыхания – одышка, чувство недостаточного вдоха, «комок» в горле.
Проявления со стороны выделительной системы
а) Отсутствие каких-либо изменений.
б) Умеренная активизация выделительной функции – несколько более частое появление желания воспользоваться туалетом при полном сохранении способности воздерживаться (терпеть).
в) Резкое учащение желания воспользоваться туалетом или невозможность воздерживаться, наличие сильных позывов к мочеиспусканию и др.
Состояние потоотделения
а) Обычное состояние потоотделения, без каких-либо изменений.
б) Умеренное усиление потоотделения.
в) Появление обильного холодного проливного пота.
Состояние слизистой оболочки рта
а) Обычное состояние, без каких-либо изменений.
б) Умеренное увеличение слюноотделения.
в) Ощущение сухости во рту.
Окраска кожных покровов
а) Обычная окраска кожных покровов лица, шеи, рук.
б) Покраснение кожи лица, шеи, рук.
в) Побледнение кожи лица, шеи, рук, появление на коже кистей мраморного (пятнистого) оттенка.
Восприимчивость, чувствительность к внешним раздражителям
а) Отсутствие каких-либо изменений, обычная чувствительность.
б) Умеренное повышение восприимчивости к внешним раздражителям, не мешающее основной работе.
в) Резкое обострение чувствительности, отвлекаемость, фиксация на посторонних раздражителях.
Чувство уверенности в себе, в своих силах
а) Обычное, неизмененное чувство уверенности в своих силах, в своих способностях.
б) Повышение чувства уверенности в себе, уверенность в успехе.
в) Чувство неуверенности в себе, ожидание неудачи, провала.
Настроение
а) Обычное, неизмененное настроение.
б) Приподнятое, повышенное настроение, ощущение подъема, приятного удовлетворения деятельностью, работой.
в) Сниженное настроение, чувство подавленности.
Особенности сна
а) Нормальный, обычный сон без каких-либо изменений по сравнению с предшествующим периодом времени.
б) Хороший, полноценный, крепкий освежающий сон накануне.
в) Беспокойный, с частыми пробуждениями и сновидениями сон в течение нескольких предшествующих ночей, в том числе накануне.
Особенности эмоционального состояния в целом
а) Отсутствие каких-либо изменений в сфере эмоций и чувств.
б) Чувство озабоченности, повышенной ответственности за выполняемую работу, появление «азарта», положительно окрашенной «злости».
в) Чувство отчаяния, страха, паники.
Помехоустойчивость
а) Обычное состояние, без каких-либо изменений.
б) Повышение устойчивости в работе, способность работать в условиях шума, других помех и отвлекающих раздражителей.
в) Значительное снижение помехоустойчивости, неспособность работать при отвлекающих раздражителях.
Особенности речи
а) Обычная, неизмененная речь.
б) Повышение речевой активности, увеличение громкости голоса и ускорение речи без ухудшения ее качественных характеристик (грамотности, логичности).
в) Нарушения речи – появление слишком длинных пауз, запинок, заикания, увеличение количества лишних слов, слишком тихий голос.
Общая оценка психического состояния
а) Обычное, неизмененное состояние.
б) Чувство собранности, повышенной готовности к работе, мобилизованность, подъем душевных и моральных сил, высокий психический тонус.
в) Чувство усталости, несобранности, растерянности, апатии, снижение психического тонуса.
Особенности памяти
а) Обычная, неизмененная память.
б) Улучшение памяти – легко вспоминается то, что необходимо вспомнить в данный момент.
в) Ухудшение памяти.
Особенности внимания
а) Обычное, без каких-либо изменений внимание.
б) Улучшение способности к сосредоточению внимания, отвлечение от посторонних дел.
в) Ухудшение внимания, несобранность, неспособность сосредоточиться на деле, растерянность, отвлекаемость.
Сообразительность
а) Обычная, без каких-либо изменений сообразительность.
б) Повышение сообразительности, находчивость.
в) Ухудшение сообразительности, растерянность.
Умственная работоспособность.
а) Обычная, неизмененная умственная работоспособность.
б) Повышение умственной работоспособности.
в) Значительное снижение умственной работоспособности, быстрая умственная утомляемость.
Явление психического дискомфорта
а) Отсутствие каких-либо неприятных ощущений и переживаний со стороны психической сферы в целом.
б) Единичные, слабо выраженные и не мешающие работе изменения психической деятельности, либо, напротив, – чувство психического комфорта, приятные переживания и ощущения.
в) Резко выраженные, многочисленные и серьезно мешающие работе нарушения со стороны психической деятельности.
Степень распространенности признаков напряжения
а) Единичные и слабые признаки, на которые не следует обращать внимания.
б) Отчетливо выраженные признаки напряжения, которые не только не мешают деятельности, а, напротив, способствуют ее успешности и продуктивности.
в) Большое количество разнообразных неприятных проявлений напряжения, мешающих работе и наблюдающихся со стороны многих частей тела, органов дыхания и систем.
Оценка частоты возникновения напряжения
а) Напряжение не развивается практически никогда.
б) Напряжение развивается только при наличии реально трудных ситуаций.
в) Напряжение развивается часто и нередко без достаточных на то причин.
Оценка продолжительности состояния напряжения
а) Весьма кратковременное, не более нескольких минут, быстро исчезает, еще до того, как миновала сложная ситуация.
б) Продолжается в течение всего времени пребывания в условиях сложной ситуации и выполнения необходимой работы, но прекращается вскоре после ее окончания.
в) Большая продолжительность состояния напряжения, не прекращающегося в течение длительного времени по прошествии сложной ситуации.
Общая оценка степени выраженности напряжения
а) Полное отсутствие или весьма слабое напряжение.
б) Умеренно выраженное напряжение.
в) Резко выраженное, чрезмерное напряжение.
В данный момент я спокойна.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент мне ничто не угрожает.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент я нахожусь в напряжении.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент я испытываю сожаление.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент я чувствую себя свободно.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент я расстроена.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент меня волнуют возможные неудачи.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент я чувствую себя отдохнувшей.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент я встревожена.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент я испытываю чувство внутреннего удовлетворения.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент я уверена в себе.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент я нервничаю.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент я не нахожу себе места.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент я взвинчена.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент я не чувствую скованности, напряженности.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент я довольна.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент я озабочена.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент я слишком возбуждена и мне не по себе.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент мне радостно.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
В данный момент мне приятно.
1) Нет, это не так
2) Пожалуй, так
3) Верно
4) Совершенно верно
Я обычно испытываю удовольствие.
Ниже приводится ряд утверждений, которые обычно используют люди для описания своего состояния. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже высказываний и выберите ответ, который наиболее верно характеризует ваше обычное состояние. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет. Выбирайте те ответы, которые, как вам кажется, лучше всего описывают ваше типичное состояние.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Я обычно быстро устаю.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Как правило, я легко могу заплакать.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Я хотела бы быть такой же счастливой как другие.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Я обычно чувствую себя бодрой.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Обычно я спокойна, хладнокровна и собрана.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Ожидаемые трудности обычно меня очень тревожат.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Я слишком переживаю из-за пустяков.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Я вполне счастлива.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Я принимаю всё слишком близко к сердцу.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Мне не хватает уверенности в себе.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Обычно я чувствую себя в безопасности.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
У меня бывает хандра.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Как правило, я довольна.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Я уравновешенный человек.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.
1) Почти никогда
2) Иногда
3) Часто
4) Почти всегда
Проект, за который вы отвечали, оказался весьма успешным.
Выберите в каждом пункте тот ответ, который кажется вам наиболее подходящим. Среди ответов нет правильных или неправильных.
А. Я обеспечила успех проекта грамотной организацией работы.
В. Успех был обеспечен усилиями всего коллектива.
Вы и ваш супруг (друг) миритесь после ссоры.
А. Сегодня я быстро уладила все разногласия.
В. Обычно я легко улаживаю конфликты.
Вы заблудились, когда ехали к дому приятеля.
А. Я неточно записала адрес.
В. Приятель неправильно объяснил дорогу.
Вы прекрасно провели время в туристической поездке.
А. Мне повезло с погодой.
В. Я удачно выбрала время и маршрут.
После переполненного событиями дня вам никак не удается уснуть.
А. Мне бывает нелегко уснуть после сильных волнений.
В. Я чересчур возбуждена сейчас, чтобы легко заснуть.
На улице вас догоняет человек, возвращая оброненный вами кошелек с крупной суммой денег.
А. Мне встретился порядочный человек.
В. Это естественный поступок для большинства людей.
Результаты психологического тестирования говорят, что у вас отличные нервы.
А. Я удачно ответила на вопросы теста.
В. Я действительно спокойный, уверенный в себе человек.
Вы не прошли собеседование при приеме на работу и очень расстроились.
А. Я трудно переживаю неудачи.
В. Эта неудача была особенно болезненной.
На людном перекрестке вы столкнулись с другим пешеходом.
А. Я смотрела в сторону.
В. Куда он смотрел!
На вас смотрят с восхищением.
А. Я обаятельна. На меня часто обращают внимание.
В. Сегодня я в прекрасной форме.
В гостях в малознакомой компании вы слышите массу комплиментов в свой адрес.
А. Какие приятные люди здесь собрались!
В. Что ж, я – личность незаурядная!
В этом году ваше здоровье было особенно хорошим.
А. Обстоятельства позволили мне достаточно отдыхать и нормально питаться.
В. Я организовала свой режим так, чтобы мой образ жизни был здоровым.
Вы обидели собеседника резким замечанием.
А. Нередко я говорю, не подумав.
В. Я высказалась необдуманно.
Вы блестяще сдали серьезный экзамен.
А. Я уделила много времени подготовке.
В. Я всегда упорно работаю для достижения своей цели.
Вы оказались «юбилейным» покупателем магазина и получили ценный подарок.
А. Как вовремя я оказалась в этом магазине.
В. Удачные совпадения случаются в моей жизни нередко.
Фирма, на которой вы работаете, видимо, закроется, но вы откладываете поиск новой работы.
А. Страшновато менять работу.
В. Меня пугают серьезные перемены в жизни.
Пожилая тетушка одолевает вас бесконечными просьбами.
А. Мне сложно отказывать людям в помощи, даже если моей добротой злоупотребляют.
В. Я не могу отказать больной родственнице.
Вас напугала сцена дорожной аварии.
А. Я очень впечатлительный человек.
В. Я была напугана внезапностью происшедшего.
Вы купили своему супругу (другу) подарок, а он ему не понравился.
А. Я недостаточно продумала покупку.
В. Уж очень он привередничает.
Коллега снова надоедает вам жалобами, отвлекая от работы.
А. Он постоянно чем-то недоволен.
В. Сегодня он совершенно невыносим.
В ожидании очень важной встречи вы буквально не находите себе места.
А. Я, как правило, волнуюсь в подобных ситуациях.
В. Сегодня – особая ситуация.
Вас обманули.
А. Я чересчур доверчива.
В. Напрасно я поверила этому человеку.
Во время коллективной игры ведущий выбрал вас.
А. Я сидела на видном месте.
В. Я была активнее других.
Вы спасли человека, который мог попасть под машину.
А. Я быстро среагировала на опасность.
В. Обычно я быстро действую в экстремальных случаях.
Вы стоите у края тротуара. Проезжающая машина обдает вас грязью.
А. Как неудачно я остановилась.
В. Водитель сделал это нарочно!
Вы успешно выступили перед незнакомой аудиторией.
А. Во время выступления я чувствовала себя уверенно.
В. Как правило, я уверенно чувствую себя, общаясь с людьми.
Вы развеселили друзей забавным рассказом.
А. История была необыкновенно смешной.
В. У меня отличное чувство юмора.
Далее
Отправить
Made on
Tilda
